Προσφορές 24/7

Δωρεάν αποστολή

Πληρώστε σε 3 δόσεις

Αντικαταβολή

Αποκτήστε εκπτώσεις με το vidaXL+

Γιατί να επιλέξετε τη vidaXL;

usp icon

Προσφορές 24/7

Ανακαλύψτε τις καλύτερες προσφορές & προϊόντα με έκπτωση καθημερινά στη vidaXL!

Μεταβείτε στις προσφορές
usp icon

Δωρεάν αποστολή

Απολαύστε δωρεάν αποστολή για όλα τα είδη, μεγάλα ή μικρά!

usp icon

Πληρώστε σε 3 δόσεις

Στη vidaXL, μπορείτε να αποκτήσετε το αγαπημένο σας προϊόν αμέσως και να πληρώσετε σε δόσεις με την Klarna!

usp icon

Αντικαταβολή

Στη vidaXL, δεν χρειάζεται να περιμένετε για να αγοράσετε το αγαπημένο σας προϊόν – αποκτήστε το τώρα & πληρώστε με αντικαταβολή!

Παρακαλούμε εισαγάγετε έναν όρο αναζήτησης
vidaXL Home vidaXL Home
Οι Πρόσφατες Αναζητήσεις σας
Διαμορφωτής Επίπλων
Category_BedroomΔιαμορφωτής Κρεβατιών

Δημοφιλείς Αναζητήσεις

σχοινι
Ζαρντινιέρες
αποθήκη κήπου
ξυλινα ραφια τοιχου
Τεντα
παπουτσοθηκη
sup
κουτιά αποθήκευσησ
Πανί σκιασης
κομοδίνα
Δημοπρασίες
account-flyout-close
  • Επισκόπηση Λογαριασμού
  • Οι Παραγγελίες μου
  • Λεπτομέρειες λογαριασμού
  • Αποσύνδεση
Wishlist Icon Λίστα επιθυμιών 0.0
empty-cart-close

Το καλάθι αγορών σας είναι άδειο

Ας βάλουμε μερικά προϊόντα εδώ!
empty-cart
Cart Icon Καλάθι 0
Οι Πρόσφατες Αναζητήσεις σας
Διαμορφωτής Επίπλων
Category_BedroomΔιαμορφωτής Κρεβατιών

Δημοφιλείς Αναζητήσεις

σχοινι
Ζαρντινιέρες
αποθήκη κήπου
ξυλινα ραφια τοιχου
Τεντα
παπουτσοθηκη
sup
κουτιά αποθήκευσησ
Πανί σκιασης
κομοδίνα
vidaXL Home
    • vidaXL Home
    • Επιστροφή στο μενού

    • Έπιπλα Εξωτερικού Χώρου
      Έπιπλα Εξωτερικού Χώρου
      Καρέκλες
      Καρέκλες
      Καναπέδες
      Καναπέδες
      Ντουλάπια & Αποθήκευση
      Ντουλάπια & Αποθήκευση
      Τραπέζια
      Τραπέζια
      Κρεβάτια & Αξεσουάρ
      Κρεβάτια & Αξεσουάρ
      Προβολή όλων στην κατηγορία Έπιπλα
      • Aξεσουάρ για Kαναπέδες
      • Αξεσουάρ Επίπλων Γραφείου
      • Αξεσουάρ Επίπλων Εξωτερικού Χώρου
      • Αξεσουάρ Τραπεζιού
      • Βρεφικά & Παιδικά Έπιπλα
      • Διαχωριστικά Δωματίων
      • Έπιπλα Γραφείου
      • Έπιπλα τηλεόρασης
      • Καρότσια & Τρόλεϊ
      • Πάγκοι
      • Ράφια
      • Σετ Επίπλων
      • Σκαμπό - Υποπόδια
      • Φουτόν

    • Φωτισμός
      Φωτισμός
      Οικιακά Είδη
      Οικιακά Είδη
      Είδη Κουζίνας & Τραπεζαρίας
      Είδη Κουζίνας & Τραπεζαρίας
      Γκαζόν & Κήπος
      Γκαζόν & Κήπος
      Διακόσμηση
      Διακόσμηση
      Πισίνα & Σπα
      Πισίνα & Σπα
      Προβολή όλων στην κατηγορία Σπίτι & Κήπος
      • Αξεσουάρ για Τζάκια & Ξυλόσομπες
      • Αξεσουάρ Μπάνιου
      • Αξεσουάρ Οικιακών Συσκευών
      • Αξεσουάρ Φωτισμού
      • Είδη Καπνιστού
      • Λευκά Είδη
      • Οικιακές Συσκευές
      • Ομπρέλες Κήπου & Βροχής
      • Προετοιμασία Έκτακτης Ανάγκης
      • Προστασία για Πλημμύρες, Πυρκαγιές & Αέρια
      • Προστασία Επιχειρήσεων & Κατοικιών
      • Τζάκια
      • Φυτά

    • Δομικά Υλικά
      Δομικά Υλικά
      Εργαλεία
      Εργαλεία
      Περίφραξη & Εμπόδια
      Περίφραξη & Εμπόδια
      Υδραυλικά
      Υδραυλικά
      Αξεσουάρ Υλικών
      Αξεσουάρ Υλικών
      Αξεσουάρ Εργαλείων
      Αξεσουάρ Εργαλείων
      Προβολή όλων στην κατηγορία Υλικά
      • Αντλίες Υλικών
      • Δεξαμενές Αποθήκευσης
      • Ηλεκτρολογικός Εξοπλισμός
      • Θέρμανση, Εξαερισμός & Κλιματισμός
      • Κλειδαριές & Kλειδιά
      • Οικοδομικά Αναλώσιμα

    • Παιχνίδια Εσωτερικού Χώρου
      Παιχνίδια Εσωτερικού Χώρου
      Υπαίθρια Αναψυχή
      Υπαίθρια Αναψυχή
      Αθλητισμός
      Αθλητισμός
      Άσκηση & Φυσική Κατάσταση
      Άσκηση & Φυσική Κατάσταση
      Προβολή όλων στην κατηγορία Αθλητικά Είδη

    • Προμήθειες Ζώων
      Προμήθειες Ζώων
      Προβολή όλων στην κατηγορία Προμήθειες για Ζώα & Κατοικίδια

    • Εξοπλισμός Παιχνιδιών Εξωτερικού Χώρου
      Εξοπλισμός Παιχνιδιών Εξωτερικού Χώρου
      Παιδικά Παιχνίδια
      Παιδικά Παιχνίδια
      Παιχνίδια Ψυχαγωγίας
      Παιχνίδια Ψυχαγωγίας
      Προβολή όλων στην κατηγορία Παιχνίδια & Ψυχαγωγία

    • Ανταλλακτικά & Αξεσουάρ Οχημάτων
      Ανταλλακτικά & Αξεσουάρ Οχημάτων
      Εργαλεία & Εξοπλισμός Συνεργείου
      Εργαλεία & Εξοπλισμός Συνεργείου
      Προβολή όλων στην κατηγορία Οχήματα & Ανταλλακτικά
      • Οχήματα

    • Σερβίρισμα Φαγητού
      Σερβίρισμα Φαγητού
      Λιανική
      Λιανική
      Βιομηχανικά Είδη Αποθήκευσης
      Βιομηχανικά Είδη Αποθήκευσης
      Χειρισμός Εξοπλισμού
      Χειρισμός Εξοπλισμού
      Κομμωτική & Κοσμετολογία
      Κομμωτική & Κοσμετολογία
      Σήμανση
      Σήμανση
      Προβολή όλων στην κατηγορία Επιχείρηση & Βιομηχανία
      • Γεωργία
      • Δασοκομία & Υλοτομία
      • Διαφήμιση & Μάρκετινγκ
      • Καρότσια & Δοχεία Καθαρισμού
      • Συσκευές Ανίχνευσης & Σύνδεσμοι

    • Μεταφορά & Βόλτα Μωρών
      Μεταφορά & Βόλτα Μωρών
      Βρεφικά Παιχνίδια & Εξοπλισμός Δραστηριοτήτων
      Βρεφικά Παιχνίδια & Εξοπλισμός Δραστηριοτήτων
      Ασφάλεια Μωρού
      Ασφάλεια Μωρού
      Αλλαγή Πάνας
      Αλλαγή Πάνας
      Προβολή όλων στην κατηγορία Μωρό & Νήπιο

    • Κάμερες & Οπτικές Συσκευές
      Κάμερες & Οπτικές Συσκευές
      Ένδυση & Αξεσουάρ
      Ένδυση & Αξεσουάρ
      Ηλεκτρονικά
      Ηλεκτρονικά
      Υγεία & Ομορφιά
      Υγεία & Ομορφιά
      Αξεσουάρ Βαλίτσας
      Αξεσουάρ Βαλίτσας
      Τέχνες & Ψυχαγωγία
      Τέχνες & Ψυχαγωγία
      Προβολή όλων στην κατηγορία Άλλα
      • Ενήλικες
      • Προμήθειες Γραφείου

    • vidaXL Home
    • Επιστροφή στο μενού

    • Όροι και προϋποθέσεις Dropshipping
  • Δημοπρασίες
category_436 Έπιπλα category_536 Σπίτι & Κήπος category_632 Υλικά category_988 Αθλητικά Είδη category_1 Προμήθειες για Ζώα & Κατοικίδια category_1239 Παιχνίδια & Ψυχαγωγία category_888 Οχήματα & Ανταλλακτικά category_111 Επιχείρηση & Βιομηχανία category_537 Μωρό & Νήπιο category_999999 Άλλα
Έπιπλα Εξωτερικού Χώρου
Έπιπλα Εξωτερικού Χώρου
Καρέκλες
Καρέκλες
Καναπέδες
Καναπέδες
Ντουλάπια & Αποθήκευση
Ντουλάπια & Αποθήκευση
Τραπέζια
Τραπέζια
Κρεβάτια & Αξεσουάρ
Κρεβάτια & Αξεσουάρ

Aξεσουάρ για Kαναπέδες Αξεσουάρ Επίπλων Γραφείου Αξεσουάρ Επίπλων Εξωτερικού Χώρου Αξεσουάρ Τραπεζιού Βρεφικά & Παιδικά Έπιπλα Διαχωριστικά Δωματίων Έπιπλα Γραφείου Έπιπλα τηλεόρασης Καρότσια & Τρόλεϊ Πάγκοι Ράφια Σετ Επίπλων Σκαμπό - Υποπόδια Φουτόν
Φωτισμός
Φωτισμός
Οικιακά Είδη
Οικιακά Είδη
Είδη Κουζίνας & Τραπεζαρίας
Είδη Κουζίνας & Τραπεζαρίας
Γκαζόν & Κήπος
Γκαζόν & Κήπος
Διακόσμηση
Διακόσμηση
Πισίνα & Σπα
Πισίνα & Σπα

Αξεσουάρ για Τζάκια & Ξυλόσομπες Αξεσουάρ Μπάνιου Αξεσουάρ Οικιακών Συσκευών Αξεσουάρ Φωτισμού Είδη Καπνιστού Λευκά Είδη Οικιακές Συσκευές Ομπρέλες Κήπου & Βροχής Προετοιμασία Έκτακτης Ανάγκης Προστασία για Πλημμύρες, Πυρκαγιές & Αέρια Προστασία Επιχειρήσεων & Κατοικιών Τζάκια Φυτά
Δομικά Υλικά
Δομικά Υλικά
Εργαλεία
Εργαλεία
Περίφραξη & Εμπόδια
Περίφραξη & Εμπόδια
Υδραυλικά
Υδραυλικά
Αξεσουάρ Υλικών
Αξεσουάρ Υλικών
Αξεσουάρ Εργαλείων
Αξεσουάρ Εργαλείων

Αντλίες Υλικών Δεξαμενές Αποθήκευσης Ηλεκτρολογικός Εξοπλισμός Θέρμανση, Εξαερισμός & Κλιματισμός Κλειδαριές & Kλειδιά Οικοδομικά Αναλώσιμα
Παιχνίδια Εσωτερικού Χώρου
Παιχνίδια Εσωτερικού Χώρου
Υπαίθρια Αναψυχή
Υπαίθρια Αναψυχή
Αθλητισμός
Αθλητισμός
Άσκηση & Φυσική Κατάσταση
Άσκηση & Φυσική Κατάσταση
Προμήθειες Ζώων
Προμήθειες Ζώων
Εξοπλισμός Παιχνιδιών Εξωτερικού Χώρου
Εξοπλισμός Παιχνιδιών Εξωτερικού Χώρου
Παιδικά Παιχνίδια
Παιδικά Παιχνίδια
Παιχνίδια Ψυχαγωγίας
Παιχνίδια Ψυχαγωγίας
Ανταλλακτικά & Αξεσουάρ Οχημάτων
Ανταλλακτικά & Αξεσουάρ Οχημάτων
Εργαλεία & Εξοπλισμός Συνεργείου
Εργαλεία & Εξοπλισμός Συνεργείου

Οχήματα
Σερβίρισμα Φαγητού
Σερβίρισμα Φαγητού
Λιανική
Λιανική
Βιομηχανικά Είδη Αποθήκευσης
Βιομηχανικά Είδη Αποθήκευσης
Χειρισμός Εξοπλισμού
Χειρισμός Εξοπλισμού
Κομμωτική & Κοσμετολογία
Κομμωτική & Κοσμετολογία
Σήμανση
Σήμανση

Γεωργία Δασοκομία & Υλοτομία Διαφήμιση & Μάρκετινγκ Καρότσια & Δοχεία Καθαρισμού Συσκευές Ανίχνευσης & Σύνδεσμοι
Μεταφορά & Βόλτα Μωρών
Μεταφορά & Βόλτα Μωρών
Βρεφικά Παιχνίδια & Εξοπλισμός Δραστηριοτήτων
Βρεφικά Παιχνίδια & Εξοπλισμός Δραστηριοτήτων
Ασφάλεια Μωρού
Ασφάλεια Μωρού
Αλλαγή Πάνας
Αλλαγή Πάνας

Κάμερες & Οπτικές Συσκευές
Κάμερες & Οπτικές Συσκευές
Ένδυση & Αξεσουάρ
Ένδυση & Αξεσουάρ
Ηλεκτρονικά
Ηλεκτρονικά
Υγεία & Ομορφιά
Υγεία & Ομορφιά
Αξεσουάρ Βαλίτσας
Αξεσουάρ Βαλίτσας
Τέχνες & Ψυχαγωγία
Τέχνες & Ψυχαγωγία

Ενήλικες Προμήθειες Γραφείου
  1. Αρχική
  2. Αθλητικά Είδη
  3. Άσκηση & Φυσική Κατάσταση
  4. Βάρη
  5. Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών
  1. Επιστροφή σε: Βάρη

Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών (29 Αποτελέσματα)

  • Συνιστάται
  • μπεστ σέλερ
  • χαμηλή σε υψηλή τιμή
  • υψηλή τιμή σε χαμηλή
  • Νέο
Όλα τα φίλτρα
  • Συνιστάται
  • μπεστ σέλερ
  • χαμηλή σε υψηλή τιμή
  • υψηλή τιμή σε χαμηλή
  • Νέο
Ενεργά φίλτρα
Φίλτρα
  • Αθλητικά Είδη (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Αθλητικά Είδη (29)
    • Άσκηση & Φυσική Κατάσταση (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Άσκηση & Φυσική Κατάσταση (29)
      • Βάρη (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Βάρη (29)
        • Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών (29) επιλεγμένο Τώρα με Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών (29)
    €
    €
  • Συνιστάται
  • μπεστ σέλερ
  • χαμηλή σε υψηλή τιμή
  • υψηλή τιμή σε χαμηλή
  • Νέο
Όλα τα φίλτρα
  • Συνιστάται
  • μπεστ σέλερ
  • χαμηλή σε υψηλή τιμή
  • υψηλή τιμή σε χαμηλή
  • Νέο
Ενεργά φίλτρα
Φίλτρα
  • Αθλητικά Είδη (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Αθλητικά Είδη (29)
    • Άσκηση & Φυσική Κατάσταση (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Άσκηση & Φυσική Κατάσταση (29)
      • Βάρη (29) Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Βάρη (29)
        • Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών (29) επιλεγμένο Τώρα με Βελτιστοποίηση από Κατηγορίες: Πάγκοι Άρσης Βαρών & Βάσεις Βαρών (29)
    €
    €
empty-cart
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Ορθοστάτες, Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Ορθοστάτες, Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
453 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Ορθοστάτης Μπάρας/Squat Rack με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
vidaXL Ορθοστάτης Μπάρας/Squat Rack με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
336 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 60,5 κ.
344 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
309 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Πάγκος Γυμναστικής με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
285 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Power Tower Μονόζυγο & Δίζυγο 182-235 εκ.
vidaXL Power Tower Μονόζυγο & Δίζυγο 182-235 εκ.
Καλοκαιρινές Εκπτώσεις
264 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Lat Pulldown Machine με Ρυθμιζόμενη Καρέκλα 80 kg Φορτιζόμενο Ατσάλι
vidaXL Lat Pulldown Machine με Ρυθμιζόμενη Καρέκλα 80 kg Φορτιζόμενο Ατσάλι
240 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Ασκήσεων/Γυμναστικής
vidaXL Πάγκος Ασκήσεων/Γυμναστικής
135 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πολυόργανο Γυμναστικής
vidaXL Πολυόργανο Γυμναστικής
573 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πολυόργανο Άρσης Βαρών
vidaXL Πολυόργανο Άρσης Βαρών
310 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
Ράφια Βάση για Βάρη Αλτήρες Γυμναστικής
Ράφια Βάση για Βάρη Αλτήρες Γυμναστικής
144 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Power Tower Επιτοίχιο με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 60,5 κ.
vidaXL Power Tower Επιτοίχιο με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 60,5 κ.
341 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Ορθοστάτης Μπάρας/Squat Rack με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Ορθοστάτης Μπάρας/Squat Rack με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
277 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
Πολυπάγκος Γυμναστικής Ελευθέρων Βαρών
Πολυπάγκος Γυμναστικής Ελευθέρων Βαρών
252 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Power Tower με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 60,5 κ.
vidaXL Power Tower με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 60,5 κ.
462 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Κοιλιακών Ρυθμιζόμενος με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Πάγκος Κοιλιακών Ρυθμιζόμενος με Σετ Μπάρα και Αλτήρες 30,5 κ.
322 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πολυμηχάνημα Πάγκος Γυμναστικής χωρίς Βάρη
vidaXL Πολυμηχάνημα Πάγκος Γυμναστικής χωρίς Βάρη
262 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Power Tower Επιτοίχιο με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Power Tower Επιτοίχιο με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 30,5 κ.
283 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Power Tower με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 30,5 κ.
vidaXL Power Tower με Σετ Μπάρας και Αλτήρες 30,5 κ.
392 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
empty-cart
vidaXL Πάγκος Άρσης Βαρών / Γυμναστικής
vidaXL Πάγκος Άρσης Βαρών / Γυμναστικής
268 99 €
Περιλαμβ. ΦΠΑ
Σελίδα από 2
Εμφάνιση 1 -20 από 29

Πώς να επιλέξετε το σωστό εξοπλισμό άσκησης

Η επένδυση σε ένα εξοπλισμό άσκησης θα σας επιτρέψει να ασκείστε τακτικά. Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της άσκησης. Ωστόσο, η άσκηση είναι καλή για τη γενική υγεία σας μόνο αν ασκείστε τακτικά. Αυτή είναι μία από τις κύριες προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι λάτρεις της άσκησης. Πολλοί άνθρωποι τείνουν να έχουν ισχυρά κίνητρα στις πρώτες ημέρες που ξεκινούν να ασκούνται, αλλά σταματούν μερικές ημέρες ή εβδομάδες αργότερα.

Το κλειδί για να ξεπεραστεί αυτό το εμπόδιο και να αξιοποιήσετε στο έπακρο από τη ρουτίνα προπόνηση σας είναι να επιλέξετε το σωστό μηχάνημα άσκησης. Το να έχετε τον δικό σας εξοπλισμό άσκησης θα σας αποφέρει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της ιδιωτικότητας, της ευκολίας, και της εξοικονόμησης κόστους. Θα σας βοηθήσει επίσης να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα προπόνησης προσαρμοσμένο στις ικανότητες και τους στόχους σας. Παρακάτω, ρίχνουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πιο σημαντικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη όταν ψάχνετε για μηχανήματα άσκησης.

Τι εξοπλισμό άσκησης θα πρέπει να επιλέξετε

Τώρα που γνωρίζετε τα πλεονεκτήματα της ύπαρξης ενός μηχανήματος άσκησης, θα πρέπει να ξέρετε τι είδους μηχάνημα θα πρέπει να έχετε για την επίτευξη των στόχων της φυσικής σας κατάστασης. Δείτε μερικά από τα πιο συνηθισμένα είδη μηχανημάτων προπόνησης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε.

Πάγκος για βάρη

Απλός αλλά πολλαπλών χρήσεων, ο πάγκος για βάρη είναι ένας απαραίτητος εξοπλισμός άσκησης για κάθε άτομο που αθλείται. Η ευελιξία αυτού του εξοπλισμού τον καθιστά μια καλή επιλογή για τους αθλητές όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης. Μπορείτε να εκτελέσετε κοιλιακούς ή ασκήσεις βάρους με αυτόν τον εξοπλισμό προπόνησης.

Σετ αλτήρες

Τα σετ αλτήρων κυμαίνονται από ελαφρύτερα έως βαρύτερα μοντέλα για να ταιριάζουν στις ανάγκες όλων. Διατίθενται σε διάφορα μεγέθη, σχήματα και υλικά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έμπειρους και αρχάριους αθλητές. Θυμηθείτε να προμηθευτείτε ένα ράφι για εύκολη αποθήκευση των αλτήρων σας.

Διάδρομοι

Ο διάδρομος είναι ένα από τα πιο δημοφιλή μηχανήματα άσκησης. Χρησιμοποιείται συχνά για ασκήσεις προθέρμανσης πριν από τη μετάβαση σε άλλες έντονες ασκήσεις. Αυτό το μηχάνημα άσκησης είναι καλύτερο για τα άτομα που απλά θέλουν να κάψουν θερμίδες ή να χάσουν μερικά κιλά.

Ποδήλατα γυμναστικής

Αυτό το μηχάνημα γυμναστικής λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με το παραδοσιακό ποδήλατο εξωτερικού χώρου. Η μόνη διαφορά είναι ότι δεν κινείται. Ένα ποδήλατο γυμναστικής είναι ιδανικό για να κάψετε επιπλέον θερμίδες ή να κάνετε προθέρμανση. Είναι επίσης ασφαλές και εύκολο στη χρήση.

Ελεύθερα βάρη

Παραδείγματα ελεύθερων βαρών περιλαμβάνουν την μπάρα, τα βαράκια, τους αλτήρες και τις ζώνες αντίστασης. Αυτός ο εξοπλισμός άσκησης σάς επιτρέπει να κάνετε διαφορετικές ασκήσεις αντίστασης του άνω μέρους του σώματος.

Κωπηλατικές μηχανές

Οι κωπηλατικές μηχανές έχουν σχεδιαστεί για να συμβάλλουν στη συνολική σωματική προπόνηση. Ενισχύουν τους μυς στα πόδια και τα χέρια σας και βελτιώνουν την καρδιαγγειακή αντοχή σας. Η χρήση αυτού του εξοπλισμού γυμναστικής θα σας κάνει δυνατότερους και θα σας βοηθήσει να βρείτε τη φόρμα σας.

Αερόβιο ελλειπτικό μηχάνημα

Αυτός ο βασικός εξοπλισμός άσκησης σάς επιτρέπει να εκτελέσετε διαφορετικές ασκήσεις που στοχεύουν τα πόδια, τον κορμό και το πάνω μέρος του σώματος. Αυτές οι ασκήσεις βελτιώνουν τον συντονισμό, την ευκινησία και την ισορροπία σας.

Πόσο σημαντικοί είναι οι στόχοι της φυσικής σας κατάστασης όταν επιλέγετε μηχανήματα γυμναστικής

Οι στόχοι της φυσικής σας κατάστασης θα επηρεάσουν επίσης την επιλογή του εξοπλισμού άσκησης. Τι θέλετε να πετύχετε; Θέλετε να χτίσετε μυς, να ενισχύσετε την υγεία της καρδιάς σας ή να χάσετε βάρος; Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να θυμάστε όταν ψάχνετε για το καλύτερο μηχάνημα άσκησης για το σπίτι.

  • Ελαφριά αθλητικά παπούτσια

  • Αν ο στόχος σας είναι η γενική φυσική κατάσταση, ο έλεγχος του βάρους και η μυϊκή τόνωση, επιλέξτε έναν απλό εξοπλισμό άσκησης, όπως ένα ελλειπτικό μηχάνημα, ρυθμιζόμενους πάγκους και σετ αλτήρων. Ένα στρώμα άσκησης και μια ζώνη αντίστασης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμα.

  • Αθλούμενοι μεσαίου επιπέδου

  • Ο εξοπλισμός ενδιάμεσου επιπέδου λειτουργεί καλά για τους ανθρώπους που έχουν αρχίσει να αθλούνται εδώ και λίγο καιρό και θέλουν να προχωρήσουν στο επόμενο επίπεδο. Αυτό το επίπεδο άθλησης συχνά επικεντρώνεται στην ανάπτυξη των μυών και την απόκτηση δύναμης. Οι αθλούμενοι ενδιάμεσου επιπέδου μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια σειρά εξοπλισμού, συμπεριλαμβανομένων αλτήρων, βαρών, και κωπηλατικών μηχανών.

  • Προχωρημένοι αθλούμενοι

  • Το επίπεδο των προχωρημένων αθλουμένων είναι το υψηλότερο επίπεδο άσκησης που υπάρχει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι προχωρημένοι αθλούμενοι δεν αναπαράγουν αυτά που χρησιμοποιούν σε εμπορικά γυμναστήρια στο σπίτι. Πιο βαριοί αλτήρες, μπάρες, βαράκια, και ιμάντες αντίστασης λειτουργούν τέλεια γι 'αυτούς. Φυσικά, μπορούν να χρησιμοποιήσουν άλλα προηγμένα μηχανήματα άσκησης που ταιριάζουν στο επίπεδο τους.

Πόσο χώρο χρειάζεστε για το μηχάνημα γυμναστικής σας

Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για το μηχάνημα άσκησης που θέλετε να αγοράσετε. Παραδόξως, πολλοί άνθρωποι αγοράζουν εξοπλισμό χωρίς να γνωρίζουν το μέγεθός του, μόνο και μόνο για να διαπιστώσουν ότι δεν ταιριάζει στον χώρο τους. Θα πρέπει να γνωρίζετε τις ακριβείς διαστάσεις του συναρμολογημένου μηχανήματος άσκησης με τα εξαρτήματά του. Θα πρέπει επίσης να συνυπολογίσετε τις επεκτάσεις ή τις κινήσεις που απαιτούν χώρο κατά τη χρήση του μηχανήματος άσκησης.

Για παράδειγμα, αν οι ασκήσεις στήθους ή οι προεκτάσεις ποδιών απαιτούν περισσότερο χώρο, να το έχετε υπόψη σας όταν επιλέγετε έναν χώρο για το μηχάνημα γυμναστικής σας. Επιλέγοντας ένα ορθογώνιο ή τετράγωνο δωμάτιο είναι ζωτικής σημασίας για τη διασφάλιση ότι οι περισσότερες μηχανές άσκησης ταιριάζουν με οργανωμένο τρόπο. Αν δεν έχετε αρκετό χώρο, μπορείτε να επιλέξετε πολυλειτουργικά μηχανήματα άσκησης. Η προσωπική σας ασφάλεια είναι επίσης σημαντική. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει αν ο εξοπλισμός γυμναστικής πρέπει να είναι στερεωμένος ή αν χρειάζεται συγκεκριμένες διαστάσεις στο χώρο σας.

Ψάχνετε για την καλύτερη μηχανή άσκησης για να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και τη φυσική κατάσταση; Μη διστάσετε να περιηγηθείτε στην εκτεταμένη συλλογή μας.

Εμφάνιση περισσότερων Εμφάνιση λιγότερων

Επικοινωνήστε μαζί μας!

Διαβάστε τις Συχνές Ερωτήσεις μας ή επικοινωνήστε μαζί μας μέσω των σελίδων του Κέντρου Βοήθειας.

Μετάβαση στο κέντρο βοήθειας

Δημιουργήστε έναν λογαριασμό ή συνδεθείτε

Ποια είναι τα οφέλη της κατοχής ενός λογαριασμού;

  • vidaXL HomeΠιο γρήγορη υποβολή παραγγελιών
  • vidaXL HomeΠροσαρμογή των ρυθμίσεων email σας
  • vidaXL HomeΥποβολή προσφορών σε δημοπρασίες
  • vidaXL HomeΣυμμετοχή στο vidaXL+ για περισσότερες εκπτώσεις
Δημιουργία ενός λογαριασμού
 vidaxl logo

Ζήστε καλύτερα με λιγότερα

Υποστηριζόμενοι τρόποι πληρωμής

payment mathod payment mathod payment mathod payment mathod payment mathod payment mathod
Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο μας

Κάθε μήνα, 238.162 άτομα επωφελούνται από τις καλύτερες προσφορές

alert triangle
Θα ήθελα να λαμβάνω email μάρκετινγκ από τη vidaXL
Βοήθεια
null

Επιβεβαιώστε τη συνδρομή σας

Οι λογαριασμοί μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
 Social Icon
 Social Icon
 Social Icon
 Social Icon
Εξυπηρέτηση πελατών
  • Ο λογαριασμός μου
  • Πληρωμή
  • Αποστολή & Παράδοση
  • Επιστροφή
  • Πληροφορίες προϊόντος
  • Παραγγελία
  • Ο λογαριασμός μου
  • Πληρωμή
  • Αποστολή & Παράδοση
  • Επιστροφή
  • Πληροφορίες προϊόντος
  • Παραγγελία
Επιχείρηση
  • Πρόγραμμα Συνεργατών
  • Παραγωγή για τη vidaXL
  • Συνεργασίες μάρκετινγκ
  • Πρόγραμμα Συνεργατών
  • Παραγωγή για τη vidaXL
  • Συνεργασίες μάρκετινγκ
vidaXL
  • Σχετικά με τη vidaXL
  • Όροι & Προϋποθέσεις Πωλητής vidaXL
  • Δήλωση περί Απορρήτου & Cookies
  • Προτεραιοποιημένες Συνθήκες Αποστολής
  • Ρυθμίσεις για τα cookies
  • Κώδικας Δεοντολογίας
  • Βιώσιμη Προσέγγιση
  • Εργασία στη vidaXL
  • Ασφαλείας
  • Ανακλήσεις προϊόντων
  • Υπεύθυνο πρόσωπο της ΕΕ
  • Πολιτική της EPR
  • Δήλωση προσβασιμότητας
  • Σχετικά με τη vidaXL
  • Όροι & Προϋποθέσεις Πωλητής vidaXL
  • Δήλωση περί Απορρήτου & Cookies
  • Προτεραιοποιημένες Συνθήκες Αποστολής
  • Ρυθμίσεις για τα cookies
  • Κώδικας Δεοντολογίας
  • Βιώσιμη Προσέγγιση
  • Εργασία στη vidaXL
  • Ασφαλείας
  • Ανακλήσεις προϊόντων
  • Υπεύθυνο πρόσωπο της ΕΕ
  • Πολιτική της EPR
  • Δήλωση προσβασιμότητας
Ανακαλύψτε περισσότερα
  • Αγορά ανά δωμάτιο
  • Ανακαλύψτε εκπτώσεις
  • Αγορά ανά δωμάτιο
  • Ανακαλύψτε εκπτώσεις

certificate icon
© 2008-2025 vidaXL Ο ιστότοπος www.vidaxl.gr αποτελεί ιδιοκτησία της vidaXL Marketplace International B.V.
Απόρριψη μη απαραίτητων cookies

Με την αποδοχή όλων των cookies μας, συμφωνείτε ότι η vidaXL τοποθετεί cookies για τη βελτίωση της εμπειρίας του ιστοτόπου, για παράδειγμα με πιο σχετικά προϊόντα και προτάσεις. Η vidaXL διαθέτει επίσης αρκετούς συνεργάτες που απαιτούν την αποστολή δεδομένων σε αυτούς για να επιβεβαιώσουν τις πωλήσεις ή να παρέχουν στοχευμένες διαφημίσεις. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη δήλωση περί απορρήτου και cookies.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα;

Δείτε τη Δήλωση περί Απορρήτου και Cookies

Προσωπικές ρυθμίσεις cookie

Εξατομίκευση ρυθμίσεων cookie Αποθήκευση ρυθμίσεων